Salade de courgettes, nectarine & parmesan
Salade de courgettes, nectarine & parmesan
15 minutes
Pour 4 personnes
Les nectarines sont tellement savoureuses dans les salades composées 🥗 Elles s’accordent ici à merveille avec la fraîcheur des courgettes crues, le caractère du parmesan et le croquant des noisettes. Prête en 15 minutes à peine, cette salade devrait faire l’unanimité.
Ingrédients 4 personnes
- 4 courgettes bio pour consommer la peau
- 4 nectarines ou pêches
- 80g de parmesan en copeaux
- 40g de noisettes
- 4 à 5 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Le jus d’un citron
- Sel et poivre du moulin
- Baies roses
Etapes
1 - Lavez les courgettes et ôtez les extrémités. À l’aide d’un économe ou d’une mandoline, réalisez des tagliatelles de courgettes. Lavez les nectarines et coupez-les en fins quartiers.
2 - Faites griller les noisettes à sec dans une poêle. Stoppez la cuisson lorsque vous sentez une délicieuse odeur de grillé.
3 - Dans un saladier, disposez les tagliatelles de courgettes. Ajoutez les quartiers de nectarines et arrosez d’huile d’olive et de citron. Assaisonnez avec sel, poivre et quelques baies roses. Parsemez des copeaux de parmesan et des noisettes grillées.
Peut se préparer à l'avance et comme cela tout est prêt
Suggestions données par des internautes, on peut y ajouter des oeufs durs, de la truite fumée, du saumon, tomates, figues selon vos goûts et vos envies.
Bon appétit 😋
Recette -
LN