vendredi 17 juillet

Bonne nuit

Bonne_nuit222

Bisous..........Pat

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Céréales méditerranénnes au petits pois

200g de céréales (tipiak)

1 oignon

100g de lardons

200g de petits pois surgelés

Dans une poele sans matière grasse faire revenir les lardons

laisser coloré, puis ajouter l'oignon émincé.

ajouter à cette préparation les petits pois et un peu d'eau, ne pas salé, juste poivré..

Dans une sauteuse ,porter à ébullition 300ml d'eau

hors du feu ,verser le sachet de céréale + une noix de beurre

mélanger, couvrer et laisser gonfler 9mn

dès que les petits pois sont cuit, mettre avec les céréales

touiller et remettre 2mn à feu doux en remuant...

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Au lieu de le faire avec des petits pois, vous pouvez utiliser courgettes , tomates

c'est également EXCELLENT

Viande........poulet  ou poisson

BON APPETIT

Posté par quinette à 19:11 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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Hello mes amis(es)

hello

C'est le W.E !!!!!!!!!! Youpi

Comme il fait bon de rentrer chez soi, après une journée de

boulot , et qué boulot !!!!!

Comment allez vous....est ce que tout le monde va bien !!!!!

Je vais mettre un peu mon nez dans les archives départementales

ça va m'occuper les méninges

Je vous souhaite une bonne fin d'après midi

Bisous......Bisous.......Pat

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Bonjour

bonjour44

Dernière journée avant le W.E .........

pour te répondre ma Jacline , moi j'ai 4 classes à faire de fond en comble..

je travaille avec ma collègue Chantal ce qui nous fait 7 classes ( 3 sont faites)

+ les refectoires nous en avons déjà fait 2

la cuisine est faite aussi ....... nous avons bien avancé !!!!

Allez je vais me préparer ....

Je vous souhaite à vous toutes et tous un bon vendredi

Bisous.............Pat

Posté par quinette à 05:26 - Commentaires [0] - Permalien [#]