Coucou

Comme tout le monde ou la plus part hier j'ai fait quelques crëpes mais également une tarte aux pommes

avec une pâte faites maison mais donné par ma nutritionniste

je vous en fait part

200g de farine

une pincée de sel

1 yaourt nature

1/2 sachet de levure 

On malaxe le tout, on forme une boule et on laisse reposer

j'ai coupé 5 pommes en petit morceau que j'ai mis en vrac dans ma pâte que j'ai mis dans un moule à tarte sur du papier sulfurisé

Dans 1 bol j'ai mélangé 1 oeuf, de la crème fraiche et 2 c à soupe de sucre  cette préparation je l'ai versé sur mes pommes

et j'ai fait cuire le tout 30 min  dans un four à 180° (th 6)

et voici ce que ça donne

P1050446

bein oui il manque 2 parts, il fallait bien y gouter hihihi......chouette j'ai pas pris un gramme et ma glycémie était tip top ce matin !!!

C'était bon, mais parcequ'il y a un mais, ça aurait été meilleur avec des légumes comme des poireaux par exemple...

voili voilou

Bisous de Pat